body, mind & soul

ganzheitliches Coaching & systemische Aufstellung

In meiner Arbeit verbinde ich moderne Spiritualität mit Fachwissen über persönliche Weiterentwicklung & emotionale Heilung - dabei lasse ich mich intuitiv führen. Wir gehen über das reine Gespräch hinaus: Ich helfe dir, aus deinem Kopf in deinen Körper zu kommen, zurück ins fühlen. Meine Services zielen darauf ab Body, Mind & Soul in Einklang zu bringen – Ich arbeite traumsensibel und Nervensystem regulierend.

Ich unterstütze dich dabei, den Wunsch in deinem Herzen mit Leichtigkeit zu deiner Realität werden zu lassen. Lass uns herausfinden, was deinem System innere Balance und Harmonie schenkt.  Deine innere Welt erschafft deine äußere Realität – genau hier setzen meine Methoden an. Wenn du dieses Prinzip verinnerlichst, öffnen sich dir neue Räume voller Fülle, Möglichkeiten und Erfüllung.

Moderne Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude.

Spiritual Life Coaching®

Dein Weg zu innerer Kraft &  authentischer Selbstverbindung

Spiritual Life Coaching® ist ein kraftvoller Ansatz, der dich auf deinem persönlichen Weg zu mehr Selbstverbundenheit, innerer Heilung und Lebensfreude begleitet. Es vereint klassisches Life Coaching mit moderner Spiritualität und begleitet dich in deiner spirituellen Weiterentwicklung.

Wir sprechen miteinander, nutzen klassische Coaching Tools und ergänzen sie mit spirituellen Praktiken, wie z.B. Meditation, Emotional Freedom Technique (EFT), innere Kind Arbeit, Quantenjump. Du lernst destruktive Denk- und Kommunikationsmuster, blockierende Emotionen zu transformieren. Du lernst, deine Schöpferkraft zu aktivieren, dich mit der universellen Energie und der geistigen Führung zu verbinden. Diese tiefe Verbundenheit schafft Vertrauen und Liebe – sowohl zu dir selbst als auch zu allem ist. Verbinde dich mit deinem Herzen und deinem höheren Selbst.

  • Die Einzelarbeit ermöglicht eine intensive, sichere und tiefgehende Erfahrung, bei der du dich voll auf dich selbst konzentrieren kannst und empfangen darfst. Durch meine intuitive Begleitung erhältst du gezielt die Impulse, die dich am meisten weiterbringen.

  • Es gibt keine zeitliche Begrenzung. Für eine tiefgehende und nachhaltige Veränderung ist es grundsätzlich sinnvoll mehrere Sitzungen einzuplanen. Manchmal reicht eine einzelne Session, um einen Impuls zu erhalten oder eine Entscheidung zu treffen.

    Das ist total individuell, lass uns gerne in einem Kennenlerngespräch herausfinden, wie ich dich unterstützen kann.

  • Ich arbeite sowohl online als auch offline – ganz nach Absprache und deinen individuellen Bedürfnissen. Online-Sessions bieten dir die Flexibilität, bequem von überall aus teilzunehmen, während persönliche Termine eine noch tiefere energetische Arbeit ermöglichen. Gemeinsam finden wir die beste Lösung für dich!

Blockaden, Muster und vererbtes Schicksal mit systemischer Aufstellung sichtbar machen und Klarheit gewinnen.

Systemische Aufstellung

Blockaden lösen, Tiefgreifende Heilung auf energetischer & emotionaler Ebene

Die systemische Aufstellung ist eine kraftvolle Methode, um Blockaden, Muster und unbewusste Loyalitäten sichtbar zu machen. Diese können sich beispielsweise in wiederkehrenden Herausforderungen, emotionalen Belastungen oder sogar körperlichen Beschwerden zeigen. Auch über Generationen hinweg. Systemisch bedeutet in dem Zusammenhang, dass wir dein Anliegen nicht isoliert betrachten, sondern dein soziales System mit einbeziehen, zum Beispiel deine Familie, Partnerschaft, berufliche Beziehungen, dein Umfeld. Darüber hinaus beziehe ich alles was sich auf energetischer Ebene während der Aufstellung zeigt, mit ein.

Eine Aufstellung hilft dir, verborgene Dynamiken sichtbar zu machen, eine andere Perspektive einzunehmen und neue Lösungen zu finden. Du gewinnst Klarheit.

  • Eine systemische Aufstellung kann in vielen Lebensbereichen Klarheit bringen. Aufgestellt werden können Beziehungen, familiäre Prägungen, berufliche Themen, innere Konflikte, gesundheitliche Herausforderungen, Symptome, Sätze, wiederkehrende Muster, die dich blockieren. Kurz: Es kann alles aufgestellt werden, was Energie ist.

  • Online via Zoom oder vor Ort in Köln im 1:1 - ganz diskret ohne weitere Zeugen. Wir schauen uns gemeinsam an, was dein System bereit ist offenzulegen. Wir klären dein Anliegen und deine Fragestellung und mithilfe von Bodenankern fühle ich mich als Stellvertreterin ein. Ich spiegel dir meine Gefühle, Emotionen, körperlichen Empfindungen und Gedanken wider. Diese gleiche ich mit dir ab, ob sie dir bekannt vorkommen und gemeinsam stellen wir Verbindungen von damals und heute her. Sogenannte Lösungssätze, die dich dich bitten werde nachzusprechen unterstützen den Prozess. Im Prinzip geht es darum, Emotionen und Wahrheiten anzusehen, die zu einem früheren Zeitpunkt in deinem Leben keinen Raum. Das führt zu einer Lösung deines Themas im hier und jetzt. Ich arbe

  • In der Einzelaufstellung nur du und ich. Es ist nicht nötig, dass andere Personen aus deinem Umfeld dabei sind – die Arbeit geschieht auf energetischer Ebene. Es braucht auch nicht die Zustimmung von wem anders, damit du dein Thema ansehen kannst. Es geht um dich und dein Leben.

Löse Blockaden und Störungen in deinem Energiesystem mit Chakraarbeit und Aura Reinigung.

Chakrenarbeit & Aura Reinigung

Energieblockaden auf körperlicher Ebene lösen & Frequenz erhöhen

Unterdrückte Emotionen und Stress können zu Störungen und Blockaden in unserem Energiesystem führen. Überforderungen des Energiesystems können seelische Leiden verursachen und lassen unsere Energie niedrig schwingen. Das Ziel der Energie- und Chakrenarbeit ist, Lebensenergie wieder zum Fließen zu bringen und die Frequenz zu erhöhen. Es gibt insgesamt sieben Hauptchakren. Chakren sind Energieräder in unserem Körper. Jedes Chakra steht für ein bestimmtes Thema.

Die Aura ist das Energiefeld, das deinen Körper umgibt. Fremdenergien und emotionale Belastungen können zu Störungen deiner Aura führen.

Durch Meditationen, Visualisierungen, Tönen und Klänge aktivieren wir deine Chakren und reinigen deine Aura.

  • Das Wort Spirit steckt in Spiritualität drin. Einstein hat bereits bewiesen, dass alles Energie ist. Bedeutet also, dass auch wir Energie sind.

    Spiritualität hat für mich nichts mit einer Glaubensrichtung zu tun, vielmehr mit Selbsterfahrung und damit sich der eigenen Energie, der eigenen Power bewusst zu sein. Und sie für sich selbst und andere positiv einzusetzen.

  • Ich habe in meinen Yoga Ausbildungen viel darüber gelernt, außerdem Selbst erfahren, wie wertvoll die Arbeit mit der Energie, den Chakren und der Aura ist.

    Außerdem sehe und fühle ich schon mein Leben lang Energien. Das unterstützt mich in der Arbeit.

  • Das ist vollkommen OK. Es geht mehr um das Körpergefühl, als um das Wissen. Chakrenarbeit und Aura Reinigung ist auch keine muss. Meistens lasse ich diesen Service mit in die Coaching Sessions einfließen. Es sind einfache Übungen, die dir Energie schenken.

    Du kannst sie für deinen Alltag übernehmen, wenn sie dir gut tun.

Achtsamkeit, bewusste Bewegung und Entspannung mit Jivamukti Yoga und Yin Yoga.

Jivamukti Yoga® & Somatic Yin

Finde zurück in deinen Körper

Jivamukti Yoga® und somatisches Yin bieten dir einen heilsamen Weg, um wieder im eigenen Körper anzukommen, den Geist zu beruhigen und deine innere Stimme klarer zu hören. Yoga muss kein Ziel erfüllen – es darf dich dir selbst näherbringen. Ich begleite dich dabei.

In der dynamischen Praxis des Jivamukti Yoga bewegst du dich kraftvoll und bewusst – begleitet von Musik, Atem und spiritueller Tiefe. Jede Haltung (Asana) wird zur Einladung, in Beziehung zu treten: mit dir selbst, mit der Erde, mit allem Lebendigen. Somatisches Yin Yoga ist eine sanfte Praxis mit lang gehaltene Positionen, die dein Nervensystem regulieren, Spannungen lösen und deine Körperwahrnehmung vertiefen. Hier darfst du einfach sein – ohne Leistungsdruck, im gegenwärtigen Moment.

  • Unbedingt, wenn du dir das wünschst.

    Für viele meiner Klient:innen entsteht gerade durch die Kombination aus spiritueller Praxis und Coaching eine tiefe Transformation: Der Körper wird zum Tor zur Intuition, die Bewegung zur Meditation, die innere Arbeit zur Befreiung.

  • Ja, du kannst auch “nur” Yoga Unterricht bei mir nehmen.

    Schreibe mir einfach eine E-Mail mit deinen Wünschen und lass uns gerne herausfinden, wo du stehst und wie ich dich in deiner Praxis unterstützen kann.

Meine Vision ist es dich zu inspirieren, dir Hoffnung zu schenken, den Glauben an dich selbst zu stärken, die Perspektive zu wechseln und die Dinge einfach mal neu zu betrachten & eine Lösung zu sehen, die du vorher so noch nicht sehen konntest.

body, mind & soul connection.

body, mind & soul connection.

Ich bin Silke. Mit Coaching und systemischer Aufstellung unterstütze ich dich dabei über dich hinauszuwachsen und deine Träume zu deiner Realität zu machen.

Durch Selbsterfahrung und zahlreiche Ausbildungen schaffe ich Räume für echte Transformation. Wir gehen über das reine Gespräch hinaus: Ich helfe dir, aus deinem Kopf in deinen Körper zu kommen. Gemeinsam öffnen wir einen Raum für Wachstum, Klarheit und deine Verbindung zu deiner wahren Essenz. Deine innere Welt erschafft deine äußere Realität – genau hier setzen meine Methoden an.

  • "Wenn du überlegst dich Silke anzuvertrauen, dann ist das dein klares "Tu es!" von mir an dich, denn sie hat mich gesehen, verstanden und gehalten. Danke dafür!"

    Svenja

  • "Das liebevoll gestaltete Workbook und ihre umfassenden Kenntnisse haben mich nachhaltig inspiriert."

    Anonym

  • "Silke schafft es, komplexe Themen verständlich und praxisnah zu vermitteln, was zeigt, dass sie lebt, was sie lehrt. Das macht die Zusammenarbeit mit ihr besonders wertvoll."

    Julia

  • "Ich habe alte Blockaden durch die Aufstellungsarbeit mit Silke besser verstehen gelernt und sogar durchtrennen können!"

    Anonym

Häufig gestellte Fragen

  • Durch spirituelle Praktiken, wie z.B. Meditation, Affirmationen, Emotional Freedom Technique (EFT) lernst du, dich mit der universellen Energie und der geistigen Führung zu verbinden. Diese tiefe Verbundenheit schafft Vertrauen und Liebe – sowohl zu dir selbst als auch zu allem, was dich umgibt. Deine innere Welt erschafft deine äußeren Realität. Wenn du dieses Prinzip verinnerlichst, öffnen sich dir neue Räume voller Fülle, Möglichkeiten und Erfüllung.

    Du lernst dir dein wunderschönstes Leben zu manifestieren. Klingt gut, oder? Hier buchen

  • Coaching hilft dir, bewusst neue Perspektiven zu gewinnen, deine Ziele zu erreichen und konkrete Lösungen zu entwickeln. Also eher zukunftsorientiert. In einer Aufstellung arbeiten wir tiefer auf energetischer und unbewusster Ebene, um Blockaden sichtbar zu machen und nachhaltig zu lösen. Bei beiden Methoden geht es darum dich in deine Kraft zu bringen, so dass du dein volles Potenzial entfalten kannst.

    Letztendlich ist die Aufstellung ein Tool im Coachingprozess.

  • Eine systemische Aufstellung kann in vielen Lebensbereichen Klarheit bringen. Aufgestellt werden können Beziehungen, familiäre Prägungen, berufliche Themen, innere Konflikte, gesundheitliche Herausforderungen, Symptome, Sätze, wiederkehrende Muster, die dich blockieren. Im Prinzip kann alles, was Energie hat aufgestellt werden. Eine Aufstellung hilft dir, verborgene Dynamiken sichtbar zu machen und neue Lösungen zu finden.

    Falls du zu einem konkreten Anliegen eine Frage hast, schreib mir gerne eine Nachricht.

  • Online via Zoom im 1:1 - ganz diskret ohne weitere Zeugen. Wir schauen uns gemeinsam an, was dein System bereit ist offenzulegen und zu heilen. Wir klären dein Anliegen und deine Fragestellung und mithilfe von Bodenankern fühle ich mich als Stellvertreterin ein. Ich spiegel dir meine Gefühle, Emotionen, körperlichen Empfindungen und Gedanken wider. Diese gleiche ich mit dir ab, ob sie dir bekannt vorkommen und gemeinsam stellen wir Verbindungen von damals und heute her. Sogenannte Lösungssätze, die dich dich bitten werde nachzusprechen unterstützen den Prozess. Im Prinzip geht es darum, Emotionen und Wahrheiten anzusehen, die zu einem früheren Zeitpunkt in deinem Leben nicht den Raum hatten. Das führt zu einer Lösung deines Themas im hier und jetzt. Ich arbeite intuitiv während ich den sicheren Raum im heute, hier und jetzt für dich halte.

    Jetzt buchen

  • Körperliche Beschwerden haben oft emotionale oder systemische Ursachen. Durch eine Aufstellung kannst du tieferliegende Zusammenhänge erkennen, unbewusste Belastungen lösen und so Heilungsprozesse anstoßen.

  • In der Einzelaufstellung nur du und ich. Es ist nicht nötig, dass andere Personen aus deinem Umfeld dabei sind – die Arbeit geschieht auf energetischer Ebene. Es braucht auch nicht die Zustimmung von wem anders, damit du dein Thema ansehen kannst. Es geht um dich und dein Leben.

  • Manchmal reicht eine einzelne Session, um Impulse zu erhalten oder eine Entscheidung zu treffen. In der Regel ist es sinnvoll mehrere Sitzungen für eine tiefgehende und nachhaltige Veränderung einzuplanen.

    Das ist total individuell, lass uns gerne in einem Kennenlerngespräch herausfinden, wie ich dich unterstützen kann.

  • Die Einzelarbeit ermöglicht eine intensive, sichere und tiefgehende Erfahrung, bei der du dich voll auf dich selbst konzentrieren kannst und empfangen darfst. Durch meine intuitive Begleitung erhältst du gezielt die Impulse, die dich am meisten weiterbringen.

    Ich weiß, was es für einen Wahnsinns Einfluss 1:1 Coaching & Mentorin hat, welchen Unterschied es für mich und mein Leben gemacht hat und das man ganz anders an sich arbeiten kann, wenn man wirklich im 1:1 auf die Themen und Blockaden eingeht und sie auflöst.

  • Ganz einfach, buche direkt über meine Websiteoder schreibe mir eine Nachricht. Nach deiner Buchung vereinbaren wir einen passenden Termin.

    Ich freue mich darauf, dich zu begleiten!

  • Ich glaube nicht an Zufälle, es gibt einen Grund, weshalb du hier bist. Spüre in dich rein, was sagt dir dein Gefühl?

    Buch dir gerne ein Kennenlerngespräch und wir finden gemeinsam heraus, wie ich dich unterstützen kann.

  • Ich arbeite sowohl online als auch offline – ganz nach Absprache und deinen individuellen Bedürfnissen. Online-Sessions bieten dir die Flexibilität, bequem von überall aus teilzunehmen, während persönliche Termine eine noch tiefere energetische Arbeit ermöglichen. Gemeinsam finden wir die beste Lösung für dich!

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